काम की खबर : क्या ज्यादा फ़ोन का इस्तेमाल करने से हो सकता है हार्ट अटैक? बच्चों को कैसे बचाएं ? यहां जानें पूरा सच....
युवाओं में भी हार्ट अटैक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं और इसके पीछे एक बड़ा कारण आपका स्मार्टफोन है। आप ये भी पूछेंगे कैसे, रिसर्च से एक चौंकाने वाली बात सामने आई है और वो ये है कि ज्यादा स्क्रीन टाइम आपको बीमार बना सकता है।
| Oct 28, 2023, 14:13 IST
स्मार्टफोन हम सभी की जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है, ज्यादातर लोग अपने मोबाइल से दूर नहीं रह पाते हैं। कुछ लोगों को हर मिनट अपना फोन चेक करने की आदत होती है और कुछ लोगों को हर पल अपना फोन चेक करने की आदत होती है। लेकिन क्या आप ये भी जानते हैं कि आपकी यही आदत आपके लिए मुसीबत भी खड़ी कर सकती है?READ ALSO:-ट्रैफिक चालान: बच्चे कार, बाइक, स्कूटर चलाते पकड़े गए तो माता-पिता जाएंगे जेल! जानिए क्या है ये नियम है...
लोगों में मोबाइल फोन इस्तेमाल करने की आदत तेजी से बढ़ रही है, जो सेहत के लिए बेहद खतरनाक है। बच्चे भी अब मोबाइल पर खेलते नजर आते हैं, बच्चों की बढ़ती स्क्रीन टाइमिंग का असर जानने के लिए कई शोध किए जा रहे हैं और शोध के नतीजे काफी चौंकाने वाले हैं।
बच्चों में बढ़ते स्क्रीन टाइम के कारण उनके दिमाग और विकास पर गहरा असर पड़ रहा है। यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी कांग्रेस 2023 के नए शोध से पता चला है कि जो बच्चे लंबे समय तक मोबाइल स्क्रीन पर खेलते रहते हैं या कोई अन्य काम करते हैं, उनमें युवावस्था के शुरुआती वर्षों में दिल का दौरा पड़ने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है।
शोध के नतीजों से एक बात तो साफ है कि जो बच्चे कम उम्र में बाहर दोस्तों के साथ खेलने की बजाय मोबाइल गेम खेलने में ज्यादा समय बिताते हैं, ऐसे बच्चों को कम उम्र में ही दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा संभव है।
ऐसे बचाएं अपने बच्चों को
बच्चों में दिल के दौरे के खतरे को कम करने के लिए माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे बच्चों का मोबाइल स्क्रीन पर समय कम करें। अगर आप भी चाहते हैं कि आपके बच्चे का स्क्रीन टाइम कम हो जाए तो इसके लिए आपको अपना स्क्रीन टाइम भी कम करना होगा। आपको अपना स्क्रीन टाइम कम करना चाहिए और अपने बच्चों के साथ खेलना चाहिए ताकि आपके बच्चे जितना हो सके मोबाइल का यूज़ कम से कम करें।
बच्चों में दिल के दौरे के खतरे को कम करने के लिए माता-पिता को सलाह दी जाती है कि वे बच्चों का मोबाइल स्क्रीन पर समय कम करें। अगर आप भी चाहते हैं कि आपके बच्चे का स्क्रीन टाइम कम हो जाए तो इसके लिए आपको अपना स्क्रीन टाइम भी कम करना होगा। आपको अपना स्क्रीन टाइम कम करना चाहिए और अपने बच्चों के साथ खेलना चाहिए ताकि आपके बच्चे जितना हो सके मोबाइल का यूज़ कम से कम करें।
