Covid-19 Guidelines: कोरोना के चलते आप भी हैं होम क्‍वारंटाइन, तो जानिए सरकार की ये गाइडलाइंस

इन दिनों देश में कोरोनावायरस संक्रमण के मामले बहुत तेजी से फैल रहे हैं। कोरोना वायरस (कोविड 19) का एक नया रूप ओमाइक्रोन (ओमाइक्रोन) भी बड़ी संख्या में लोगों को अपनी चपेट में ले रहा है। हर दिन हजारों की संख्या में कोरोना वायरस के नए मामले सामने आ रहे हैं। हालांकि, वर्तमान में ये मामले गैर-लक्षणात्मक या हल्के लक्षणों के साथ हैं। ऐसे में अब यह कम घातक है और इसके मरीज घर पर ही चिकित्सकीय परामर्श से ठीक हो रहे हैं। कोरोना के हल्के लक्षण वाले या बिना लक्षण वाले कोरोना मरीजों के लिए स्वास्थ्य मंत्रालय समय-समय पर होम आइसोलेशन के दिशा-निर्देश जारी करता है। ताकि उन्हें चिकित्सकीय सहायता लेने में कोई परेशानी न हो। साथ ही घर में रहकर उसके परिवार वाले भी उसके जरिए कोरोना नहीं फैला सके।ये भी पढ़े:- Congress Candidate List: कांग्रेस ने 125 उम्मीदवारों की लिस्ट की जारी, इसमें 50 महिलाएं; उन्नाव रेप पीड़िता को टिकट, पत्रकार और अभिनेत्री का नाम भी

दरअसल, बिना लक्षण वाले कोरोना मरीज वे हैं जिनमें कोरोना के कोई लक्षण नहीं हैं और उनका ऑक्सीजन लेवल भी 93 फीसदी से ज्यादा है. वहीं, हल्के लक्षण वाले मरीजों में भी ऑक्सीजन का स्तर 93 प्रतिशत से अधिक रहता है। उन्हें बुखार हो भी सकता है और नहीं भी। उन्हें सांस लेने में कोई दिक्कत नहीं होती है। होम आइसोलेशन या क्वारंटाइन में वही कोरोना मरीज रह सकते हैं, जिनमें हल्के लक्षण हों या कोई लक्षण न हो।

होम आइसोलेशन में रह रहे कोरोना मरीज के लिए ये हैं नियम

• रोगी को घर के अन्य सदस्यों से खुद को अलग कर लेना चाहिए। अलग कमरे में रहना चाहिए। घर में अन्य लोगों, विशेषकर बुजुर्गों और अन्य बीमारियों से पीड़ित लोगों से दूर रहना चाहिए।
• रोगी को एक हवादार कमरे में क्रॉस वेंटिलेशन के साथ रहना चाहिए और ताजी हवा के लिए खिड़कियां खुली रखनी चाहिए।
• मरीज को हमेशा थ्री लेयर वाले मेडिकल मास्क का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर मास्क गीला हो जाता है या दिखने में गंदा हो जाता है तो उन्हें हटा देना चाहिए। एक मास्क को 8 घंटे तक इस्तेमाल किया जा सकता है। जब देखभाल करने वाला रोगी के कमरे में प्रवेश करता है तो देखभाल करने वाला और रोगी दोनों एन-95 मास्क का उपयोग कर सकते हैं।
• मास्क को टुकड़ों में काटकर एक पेपर बैग में कम से कम 72 घंटे के लिए रख कर फेंक देना चाहिए।
• रोगी को पर्याप्त पानी या अन्य पेय पदार्थ पीने चाहिए।
• हाथों को बार-बार साबुन और पानी से कम से कम 40 सेकेंड तक धोना चाहिए। हाथों को अल्कोहल बेस्ड सैनिटाइजर से साफ करना चाहिए।
• मरीज घर के अन्य लोगों के साथ बर्तन सहित निजी सामान साझा नहीं करेंगे।
• कमरे में बार-बार छुई जाने वाली सतहों (टेबलटॉप, डोर नॉब, हैंडल आदि) को साबुन/डिटर्जेंट और पानी से साफ करना सुनिश्चित करें। मास्क और दस्ताने के उपयोग जैसी आवश्यक सावधानियों का पालन करते हुए या तो रोगी या देखभाल करने वाले द्वारा सफाई की जा सकती है।
• रोगी के रक्त ऑक्सीमीटर को पल्स ऑक्सीमीटर से मॉनिटर करने की सलाह दी जाती है।
• रोगी को दैनिक तापमान की निगरानी के साथ अपने स्वास्थ्य की स्वयं निगरानी करनी चाहिए और लक्षणों के बिगड़ने की सूचना तुरंत देनी चाहिए। इस स्थिति को इलाज करने वाले डॉक्टर के साथ-साथ निगरानी दल/नियंत्रण कक्ष के साथ साझा किया जाना चाहिए।
• यदि संभव हो तो रोगी की देखभाल करने वाले व्यक्ति को जिम्मेदारी दी जानी चाहिए, जिसने टीके की दोनों खुराक ले ली है। उन्हें हर समय रोगी के चारों ओर ट्रिपल लेयर मेडिकल मास्क पहनना आवश्यक है।

मरीज के साथ परिवार को इन बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए

• रोगी के शरीर के तरल पदार्थ जैसे नाक, लार आदि के सीधे संपर्क में आने से बचें। रोगी को संभालते समय डिस्पोजेबल दस्ताने का प्रयोग करें।
• रोगी के किसी भी सामान के सीधे संपर्क में आने से बचें। जैसे खाने के बर्तन, बर्तन, पेय पदार्थ, इस्तेमाल किए हुए तौलिये या बिस्तर।
• रोगी को उसके कमरे में भोजन उपलब्ध कराया जाना चाहिए। रोगी द्वारा उपयोग किए जाने वाले बर्तनों और बर्तनों को साबुन/डिटर्जेंट और दस्ताने पहनकर पानी से साफ करना चाहिए। उचित सफाई के बाद बर्तनों का उपयोग किया जा सकता है।
• दस्ताने उतारने या इस्तेमाल की गई वस्तुओं को छूने के बाद हाथ धोएं। रोगी द्वारा उपयोग किए जाने वाले कपड़े या सतहों की सफाई करते समय ट्रिपल लेयर मेडिकल मास्क और डिस्पोजेबल दस्ताने का प्रयोग करें।
• COVID-19 रोगियों के प्रयुक्त मास्क, दस्ताने और ऊतक या रक्त / शरीर के तरल पदार्थ, प्रयुक्त सीरिंज, दवाएं आदि को जैव चिकित्सा अपशिष्ट के रूप में माना जाना चाहिए और तदनुसार पीले बैग में एकत्र किया जाना चाहिए और निपटाना चाहिए और सौंप दिया जाना चाहिए। कचरा अलग से दिया जाना चाहिए। ताकि घर और समुदाय में संक्रमण को और फैलने से रोका जा सके।

होम आइसोलेशन में हल्के या बिना लक्षण वाले मरीजों का इलाज कैसे करें?

• मरीजों को डॉक्टर के संपर्क में रहना चाहिए और किसी भी समस्या के मामले में तुरंत रिपोर्ट करना चाहिए।
• रोगी को अन्य रोगों के लिए चिकित्सक से परामर्श कर औषधियां जारी रखनी चाहिए।
• मरीज www.esanjeevaniopd.in पर उपलब्ध ई-संजीवनी टेली-परामर्श प्लेटफॉर्म सहित जिला/राज्य प्रशासन द्वारा प्रदान किए गए टेली-परामर्श प्लेटफॉर्म का उपयोग कर सकते हैं।
• रोगी गर्म पानी से गरारे कर सकते हैं या दिन में तीन बार भाप अंदर ले सकते हैं।
• अगर दवा लेने के बाद भी बुखार कम नहीं हो रहा है तो डॉक्टर की सलाह के बाद ही अन्य दवाएं लें।
• अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना स्व-दवा, रक्त परीक्षण या छाती एक्स-रे या छाती सीटी स्कैन जैसी रेडियोलॉजिकल इमेजिंग के लिए जल्दी मत करो।
• हल्के रोग में स्टेरॉयड का संकेत नहीं दिया जाता है और इसे अपने आप नहीं लेना चाहिए।

जब ऐसी कोई समस्या हो तो आपको डॉक्टरी मदद जरूर लेनी चाहिए।

• जब लगातार 3 दिन तक बुखार 100 डिग्री से नीचे नहीं आया।
• सांस लेने में तकलीफ होने लगी।
• जब ऑक्सीजन का स्तर 93 प्रतिशत या उससे कम पर आने लगा।
• सीने में दर्द या दबाव महसूस होना।
• अधिक थकन  महसूस होना।

होम आइसोलेशन कब खत्म करें?
दिशानिर्देशों के अनुसार, मरीजों को होम आइसोलेशन के तहत इसे समाप्त करने की अनुमति दी जाती है, जब उनकी रिपोर्ट पॉजिटिव आने के 7 दिन बीत चुके होते हैं और तीन दिनों तक बुखार नहीं होता है। लेकिन वे मास्क पहनना जारी रखेंगे। होम आइसोलेशन की अवधि समाप्त होने के बाद दोबारा कोरोना टेस्ट कराने की जरूरत नहीं है।