हार्ट अटैक से कई गुना ज्यादा खतरनाक है कार्डियाक अरेस्ट, जानें बचाव के तरीके
cardiac arrest vs heart attack : बॉलीवुड एक्टर सतीश कौशिक की 66 साल की उम्र में कार्डियक अरेस्ट (Cardiac Arrest) से मौत हो गई है। पिछले कुछ सालों से हार्ट संबंधित बीमारियों से मरने वाले लोगों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। जहां पहले लंबी उम्र के बाद हार्ट की बीमारी के मामले सामने आते थे वहीं आज के समय में कम उम्र के लोगों में भी इसके मामले देखे जा रहे हैं। कोरोना के बाद से कार्डियक अरेस्ट के मामलों में भी काफी तेजी देखी जा रही है और युवा भी इसके शिकार हो रहे हैं। डरावनी बात है कि कार्डियक अरेस्ट (Cardiac Arrest) में दिल की धड़कन काम करना बंद कर देती है और अगर तुरंत इलाज न मिले तो मौत हो जाती है। कई लोग हार्ट अटैक (Heart Attack) और कार्डियक अरेस्ट के बीच कन्फ्यूज रहते हैं लेकिन दोनों में काफी अंतर है। अगर आप भी दोनों में खास फर्क नहीं कर पाते हैं तो आर्टिकल में जानें कार्डियक अरेस्ट और हार्ट अटैक के बीच का मुख्य अंतर। सिर्फ छाती का दर्द ही नहीं ये लक्षण भी बन सकते हैं हार्ट अटैक की वजह, दिखते हैं सिर्फ महिलाओं में; न करें नजरअंदाज
Cardiac arrest vs heart attack
कार्डियक अरेस्ट (Cardiac Arrest) |
हार्ट अटैक (Heart Attack) |
| इंसान के दिल की धड़कन रुक जाती है |
इंसान के दिल तक खून पहुंचाने वाली धमनियों में कोई बाधा आती है या धमनियां 100 फीसदी ब्लॉक हो जाती हैं |
| कार्डियक अरेस्ट आता है तो मिनटों में ही बेसुध या बेहोश हो जाता है | हार्ट अटैक के आने से ठीक पहले कई तरह के लक्षण इंसान को नजर आते हैं
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| किसी इंसान की दिल की मांसपेशियां कमजोर हैं तो इस वजह से कार्डियक अरेस्ट का शिकार हो सकता है. | खराब लाइफस्टाइल की वजह से हो सकता है हार्ट अटैक |
| कई बार हार्ट अटैक आना भी एक कारण हो सकता है। | गलत खानपान या कम नींद भी हो सकती है वजह |
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बचने के उपाय
कार्डियक अरेस्ट (cardiac arrest vs heart attack ) से बचने के कुछ तरीके अपनाए जा सकते हैं।
- हार्ट की उचित देखभाल करके हार्ट संबंधित बीमारियों से बचा जा सकता है
- अपनी लाइफस्टाइल को हेल्धी रखें
- सही आहार का सेवन करें
- रोजाना एक्सरसाइज करें
- अपने वजन को कंट्रोल रखें
- तनाव से बचें
- स्मोकिंग-अल्कोहल का सेवन ना करें
- समय-समय पर डॉक्टर से संपर्क करते रहें
- अगर किसी को कोरोनरी आर्टरी डिजीज या अन्य हार्ट संबधित कोई बीमारी है तो समय-समय पर चैकअप कराएं
- अगर किसी को कार्डियक अरेस्ट आ चुका है तो इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफाइब्रिलेटर घर पर रखें जिससे दूसरे कार्डियक अरेस्ट के जोखिम को कम किया जा सकता है