मेन्स हेल्थ वीक 2025: पुरुषों का 'घातक दुश्मन' प्रोस्टेट कैंसर, जानें लक्षण, कारण और बचाव के उपाय

जो बाइडेन भी हुए शिकार, भारत में भी सबसे आक्रामक कैंसर; 'अपने स्वास्थ्य की जांच जरूर करें' थीम पर हो रहा जागरूक
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Men's Health Week 2025
कैंसर एक वैश्विक स्वास्थ्य चुनौती है, जो किसी भी उम्र और लिंग के व्यक्ति को प्रभावित कर सकता है। लेकिन पुरुषों में एक प्रकार का कैंसर ऐसा है जिसे सबसे आक्रामक और गंभीर माना जाता है – वह है प्रोस्टेट कैंसर। हाल ही में अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति जो बाइडेन को भी प्रोस्टेट कैंसर के गंभीर स्टेज की पुष्टि हुई है, जो इसकी गंभीरता को दर्शाता है। भारत में भी पुरुषों में यह कैंसर सबसे ज्यादा सक्रिय प्रकारों में से एक है। इस वर्ष 9 जून से 15 जून तक मनाए जा रहे मेन्स हेल्थ वीक 2025 के खास मौके पर, आइए इस गंभीर बीमारी के बारे में विस्तार से जानते हैं और समझते हैं कि यह पुरुषों के लिए क्यों खतरनाक है।READ ALSO:-💥✈️अहमदाबाद में भयानक विमान हादसा: एयर इंडिया का ड्रीमलाइनर क्रैश, आसमान में उठे काले धुएं के गुबार, 242 यात्रियों के साथ लंदन जा रहा था विमान

 

मेन्स हेल्थ वीक 2025 की थीम: "Men’s Health Checks"
अंतर्राष्ट्रीय पुरुष स्वास्थ्य सप्ताह एक महत्वपूर्ण ग्लोबल हेल्थ इवेंट है, जिसका मुख्य उद्देश्य पुरुषों और लड़कों के स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करना है। इस साल "Men’s Health Checks" यानी "सभी पुरुष अपने स्वास्थ्य की जांच जरूर करें" की थीम रखी गई है। यह थीम पुरुषों में बीमारियों की रोकथाम, स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जागरूकता बढ़ाने और उनमें होने वाले रोगों का शीघ्र पता लगाने व उपचार पर जोर देती है। इसका लक्ष्य है कि पुरुष अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें और नियमित जांच कराएं।

 

क्या है प्रोस्टेट कैंसर? मेदांता अस्पताल के एक्सपर्ट की राय
गुड़गांव के मेदांता अस्पताल के कैंसर साइंस सेंटर की चेयरपर्सन डॉक्टर तेजिंदर कटारिया बताती हैं कि प्रोस्टेट कैंसर पुरुषों के मूत्राशय (यूरिनरी ब्लैडर) के ठीक नीचे मलाशय (रेक्टम) के पास स्थित एक छोटी ग्रंथि में होता है। यह ग्रंथि एक तरल पदार्थ (फ्लूइड) छोड़ती है जो महिलाओं को गर्भधारण करने में मदद करता है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, यह कैंसर पुरुषों में अब काफी आम हो गया है। एक आंकड़े के मुताबिक, 100 प्रोस्टेट कैंसर मरीजों में से 13 को इस कैंसर से अपनी जान गंवानी पड़ती है।

 

प्रोस्टेट कैंसर के मुख्य कारण: उम्र से लाइफस्टाइल तक
प्रोस्टेट कैंसर के होने के पीछे कई कारक हो सकते हैं, हालांकि यह हमेशा आनुवंशिक नहीं होता।
  • उम्र: आमतौर पर 50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों को यह कैंसर होने की संभावना अधिक होती है, लेकिन अब युवाओं में भी इसके मामले देखने को मिल रहे हैं।
  • जेनेटिक्स (आनुवंशिकी): यदि परिवार में किसी पुरुष को पहले प्रोस्टेट कैंसर हुआ है, तो उस परिवार के अन्य पुरुषों में इसके होने की पूरी संभावनाएं होती हैं।
  • अफ्रीकी नस्ल: दुनियाभर में प्रोस्टेट कैंसर के सबसे ज्यादा मामले अफ्रीकी अमेरिकियों में पाए जाते हैं।
  • लाइफस्टाइल (जीवनशैली): आजकल इस बीमारी के बढ़ने का एक बड़ा कारण अनहेल्दी लाइफस्टाइल है। इसमें धूम्रपान, शराब का अत्यधिक सेवन, मोटापा और बहुत ज्यादा जंक फूड खाना शामिल है।

 

प्रोस्टेट कैंसर के प्रमुख संकेत: इन्हें पहचानना है जरूरी
प्रोस्टेट कैंसर के कुछ सामान्य संकेत और लक्षण जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए:
  • बार-बार पेशाब आना।
  • पेशाब का प्रवाह (फ्लो) कम होना या रुक-रुक कर आना।
  • पेशाब करते समय दर्द होना।
  • मल त्याग (शौच) में दर्द होना।
  • मल में खून आना।
  • पीठ, कूल्हे और छाती में लगातार दर्द होना।

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बचाव के उपाय: मैक्स हेल्थकेयर के डॉ. कुमारदीप दत्ता चौधरी की सलाह
मैक्स हेल्थकेयर में ऑन्कोलॉजी विभाग के निदेशक डॉ. कुमारदीप दत्ता चौधरी बताते हैं कि इस कैंसर के प्रकार की रोकथाम के लिए हमें कुछ जीवनशैली की आदतों में बदलाव करने की आवश्यकता होती है:
  • वजन को नियंत्रित रखें: स्वस्थ वजन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
  • नियमित मेडिकल जांच: समय-समय पर डॉक्टर से जांच करवाते रहें, खासकर 50 की उम्र के बाद।
  • धूम्रपान और शराब से परहेज: इन आदतों से बचें या इनका सेवन सीमित करें।
  • विटामिन-डी की कमी दूर करें: शरीर में विटामिन-डी का पर्याप्त स्तर बनाए रखें।
  • नियमित व्यायाम: शारीरिक रूप से सक्रिय रहें और नियमित व्यायाम करें।
  • फैटी फूड्स से बचें: वसायुक्त (फैटी) भोजन के सेवन से परहेज करें।
  • पौष्टिक आहार: सोयाबीन और लाल रंग की फल-सब्जियां (जैसे टमाटर) अपने आहार में शामिल करें, क्योंकि इनमें लाइकोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो प्रोस्टेट स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

 

इस मेन्स हेल्थ वीक पर यह संदेश महत्वपूर्ण है कि पुरुष अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें, नियमित जांच कराएं और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं ताकि प्रोस्टेट कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचा जा सके।
Disclaimer: ऊपर दी गई जानकारी केवल सामान्य ज्ञान के उद्देश्य से है और इसे चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए कृपया योग्य विशेषज्ञ से सलाह लें। 'Khabreelal Media' किसी भी जानकारी की सटीकता का दावा नहीं करता है।
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